WELCOME TO YOUR ZONE

Au sein de notre Studio, nous cultivons une approche globale et fonctionnelle de l’entrainement.

Chacun de nos 3 concepts à été conçu pour être complémentaire et pour t’apporter des résultats concrets, quelque soit ton niveau. Nos coach t’accompagnent durant des séances de 40 à 60 minutes dans une ambiance énergisante grâce à un esprit d’équipe unique et incomparable.

Chaque jour est un nouvel entraînement. Chaque jour est une nouvelle opportunité d’être une meilleure version de vous-même.

WELCOME TO YOUR ZONE

Au sein de notre Studio, nous cultivons une approche globale et fonctionnelle de l’entrainement.

Chacun de nos 3 concepts à été conçu pour être complémentaire et pour t’apporter des résultats concrets, quelque soit ton niveau. Nos coach t’accompagnent durant des séances de 40 à 60 minutes dans une ambiance énergisante grâce à un esprit d’équipe unique et incomparable.

Chaque jour est un nouvel entraînement. Chaque jour est une nouvelle opportunité d’être une meilleure version de vous-même.

Nos valeurs

Coaching

Nos coach sont à vos côtés pour vous apporter leur soutien, vous motiver, vous éduquer, vous inspirer et vous pousser à atteindre vos objectifs.

IMMERSION

Afin d’accentuer le lâcher prise et pour vous aider à atteindre la Red Zone. Prépare toi à vivre une réelle expérience sportive et sensorielle, à travers une totale immersion.

Variété de séances

Au sein de nos 3 concepts d’entrainement, tu auras accès grande variété de programmes, alliant cardio, force, renforcement fonctionnel, coordination … Tu ne referas jamais deux fois la même séance au sein de la Red Zone.

kcal

Les méthodes d’entrainement les plus efficaces pour brûler des kcal rapidement, le tout en se renforçant.

COMMUNAUTé

Rejoins une communauté qui te permettra de devenir une meilleure version de toi même à travers le sport et toutes ses valeurs.

BEAT

Des playlist entrainantes et spécialement étudiées qui vont t’aider à te surpasser.

Workouts

LIFT

70% Renfo / 30% Cardio

Programmation de renforcement musculaire à travers 4 zones :
Rig, Rameur, Banc, Air bike.

SWEAT

30% Renfo / 70% Cardio

Séance à haute intensité de 40’ conçu pour améliorer ton cardio et te Challenger
pour atteindre ta Red zone.

Burn

50% Renfo / 50% Cardio

La séance référence du circuit training fonctionnel. Alternance de Cardio et de Renforcement musculaire sur 4 zones : Trx, Ski erg, Banc, Run.

LIFT

70% Renfo / 30% Cardio
Programmation de renforcement musculaire à travers 4 zones :
Rig, Rameur, Banc, Air bike.

SWEAT

30% Renfo / 70% Cardio
Séance à haute intensité de 40’ conçu pour améliorer ton cardio et te Challenger
pour atteindre ta Red zone.

BURN

50% Renfo / 50% Cardio
La séance référence du circuit training fonctionnel. Alternance de Cardio et de Renforcement musculaire sur 4 zones : Trx, Ski erg, Banc, Run.

Planning

TON studio

1. The zone

Ton espace dédié à l’entraînement, entièrement équipé et prêt à t’accueillir pour t’aider à donner le meilleur de toi même grâce à des séance uniques, variées et totalement immersives.

2. Vestiaires

Nos vestiaires sont équipés d’assises pour vous changer et de casiers pour y laisser vos affaires. Serviette et produits de soin sont mis à ta disposition.

3. lounge

Pour te conditionner avant l’effort ou simplement te relaxer après ta séance, ton espace lounge est disponible pour te détendre et restaurer en toute convivialité.

TON studio

1. The zone

Ton espace dédié à l’entraînement, entièrement équipé et prêt à t’accueillir pour t’aider à donner le meilleur de toi même grâce à des séance uniques, variées et totalement immersives.

2. Vestiaires

Nos vestiaires sont équipés d’assises pour vous changer et de casiers pour y laisser vos affaires. Serviette et produits de soin sont mis à ta disposition.

3. lounge

Pour te conditionner avant l’effort ou simplement te relaxer après ta séance, ton espace lounge est disponible. Frigo, assises et micro-ondes sont à disposition pour te restaurer en toute convivialité.

1st timer

1. ARRIVÉ À LA SALLE

Arrivez 15 minutes avant le début de la séance et prenez le temps de vous changer, de remplir votre gourde afin de découvrir les différents espaces de la RedZone. Il n’est plus possible d’entrer dans l’espace d’entrainement une fois que la class à démarré, pour ne pas perturber la séance ainsi que les autres clients et garantir un entrainement optimal.

2. VESTIAIRES ET CASIERS

Des vestiaires équipés de casiers sont à votre disposition pour vous changer ainsi que notre espace détente pour patienter avant que votre Coach vienne vous chercher.

3. ÉQUIPEMENTS SPORTIFS

Apportez une tenue sportive adaptée et réservée à l’entrainement en salle.

4. EAU & SERVIETTES

Avant votre class, assurez-vous d’avoir apporté une gourde afin de vous hydrater pendant l’effort. Des serviettes sont à votre disposition pour chacune de vos séances.

5. DÉBUT DE LA SÉANCE

Votre Coach est systématiquement présent et disponible 10 minutes avant le début de la class pour vous accueillir, répondre à vos questions et faire les réglages nécessaire au bon déroulé de votre séance.

6. DÉROULÉ DE LA SÉANCE

Nos séances sont accessible à tous les niveaux et durent de 40 à 60 minutes. Laissez vous guider par le Coach, qui sera là pour vous aider à vous surpasser tout en s’assurant de la qualité d’exécution des exercices

7. FIN DE LA SÉANCE

Après l’effort, profitez de nos douches et vestiaires entièrement équipés de produit de soin (shampoing, gel douche, sèche cheveux …). Si vous souhaitez vous reposer, échanger, ou simplement vous restaurer sur place, votre espace détente dispose de nombreuses assises ainsi qu’un micro onde, vous permettant de réchauffer vos plats .

1st timer

1. ARRIVÉ À LA SALLE

Arrivez 15 minutes avant le début de la séance et prenez le temps de vous changer, de remplir votre gourde afin de découvrir les différents espaces de la RedZone. Il n’est plus possible d’entrer dans l’espace d’entrainement une fois que la class à démarré, pour ne pas perturber la séance ainsi que les autres clients et garantir un entrainement optimal.

2. VESTIAIRES ET CASIERS

Des vestiaires équipés de casiers sont à votre disposition pour vous changer ainsi que notre espace détente pour patienter avant que votre Coach vienne vous chercher.

3. ÉQUIPEMENTS SPORTIFS

Apportez une tenue sportive adaptée et réservée à l’entrainement en salle.

4. EAU & SERVIETTES

Avant votre class, assurez-vous d’avoir apporté une gourde afin de vous hydrater pendant l’effort. Si vous n’avez pas d’eau, une fontaine à eau est à votre disposition ainsi qu’une serviette pour chacune de vos séances.

5. DÉBUT DE LA SÉANCE

Votre Coach est systématiquement présent et disponible 10 minutes avant le début de la class pour vous accueillir, répondre à vos questions et faire les réglages nécessaire au bon déroulé de votre séance.

6. DÉROULÉ DE LA SÉANCE

Nos séances sont accessible à tous les niveaux et durent de 40 à 60 minutes. Laissez vous guider par le Coach, qui sera là pour vous aider à vous surpasser tout en s’assurant de la qualité d’exécution des exercices

7. FIN DE LA SÉANCE

Après l’effort, profitez de nos douches et vestiaires entièrement équipés de produit de soin (shampoing, gel douche, sèche cheveux …). Si vous souhaitez vous reposer, échanger, ou simplement vous restaurer sur place, votre espace détente dispose de nombreuses assises ainsi qu’un micro onde, vous permettant de réchauffer vos plats .

TARIFS

Abonnement full illimité*

Avec engagement

(6 mois)

79,90 €/MOIS

SANS ENGAGEMENT

 

89,90 €/MOIS

(*) 1 SESSION MAXIMUM PAR JOUR.

Séances à la carte

1 séance

 

15€

5
séances

70€

soit 14€/séances

10
séances

130€

soit 13€/séances

20
séances

240€

soit 12€/séances

Téléphone

06 21 80 44 75

E-Mail

contact.redzonestudio@gmail.com

Adresse

9 rue Dumont d’Urville, 33300 Bordeaux

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